Hidup di Era Serba Cepat: Mengapa Kita Perlu Melambat Sejenak
Pernahkah kamu merasa hari-harimu berlalu begitu saja, seperti kereta cepat yang tak sempat berhenti di stasiun?Lelah bukan?? Bangun pagi, buru-buru bekerja, sibuk dengan notifikasi, lalu tiba-tiba malam datang tanpa sempat benar-benar bisa menikmati satu momen pun. Jika benar, kamu tidak sendirian. Kita hidup di zaman yang memuja kecepatan, tapi sering lupa bahwa manusia bukan mesin.terkadang kita melupakan akan hal itu.Dan tanpa disadari berlalu begitu saja.
Artikel ini bukan tentang tips produktivitas atau cara menjadi lebih efisien. Justru sebaliknya ini ajakan untuk melambat. Untuk berhenti sejenak, menarik napas dalam-dalam, dan bertanya: “Apa kabar diriku hari ini?”.Apakah kita benar-benar bisa melambat??.
Dunia yang Terlalu Cepat
Teknologi memang luar biasa. Kita bisa mengirim pesan ke belahan dunia lain dalam hitungan detik, memesan makanan tanpa bicara, bahkan bekerja dari mana saja. Tapi di balik semua kemudahan itu, ada harga yang kita bayar: perhatian yang terpecah, tubuh yang lelah, dan pikiran yang tak pernah benar-benar tenang.Tanpa kita sadari itu .
Kita terbiasa mengejar “next thing",notifikasi berikutnya, target berikutnya, pencapaian berikutnya. Padahal, hidup bukan hanya tentang garis finish. Hidup juga tentang menikmati langkah-langkah kecil di sepanjang jalan. Menikmati setiap moment dan menjadi sebuah memori yang menyenangkan.
Melambat Bukan Berarti Malas
Ada stigma yang melekat pada kata “melambat”. Seolah-olah itu berarti tidak produktif, tidak ambisius, atau tidak punya tujuan. Padahal, melambat justru bisa menjadi bentuk keberanian. Keberanian untuk menolak ritme dunia yang terlalu bising, dan memilih mendengarkan suara hati sendiri.
Melambat bisa berarti:
- Menyeduh teh dan menikmatinya tanpa tergesa
- Menulis jurnal sebelum tidur
- Berjalan kaki tanpa tujuan
- Mematikan ponsel selama satu jam
- Mendengarkan lagu tanpa sambil melakukan hal lain
Hal-hal kecil ini mungkin tampak sepele, tapi justru di situlah letak keajaibannya,kamu bisa menikmati moment itu semua.
Apa yang Kita Temukan Saat Melambat?
Saat kita memberi ruang untuk diam, banyak hal muncul ke permukaan. Pikiran-pikiran yang selama ini tertimbun kesibukan. Perasaan yang belum sempat kita akui,atau Ide-ide yang selama ini terpendam.
Melambat memberi kita kesempatan untuk:
- Mengenali diri sendiri lebih dalam
- Menyadari apa yang benar-benar penting
- Merasakan syukur atas hal-hal sederhana
- Menyembuhkan luka yang tak terlihat
Dan yang paling penting bahwa melambat mengingatkan kita bahwa kita manusia. Kita butuh istirahat, butuh jeda, butuh waktu untuk sekadar “ada”.
Bagaimana Cara Memulai?
Kamu tidak perlu pindah ke desa atau berhenti dari pekerjaan untuk melambat.
Cukup mulai dari hal-hal kecil:
1. Bangun 10 menit lebih awal untuk duduk diam sebelum hari dimulai.
2. Matikan notifikasi dari aplikasi yang tidak penting.
3. Berjalan kaki tanpa earphone, biarkan pikiranmu mengembara.
4. Tulis satu kalimat setiap malam tentang apa yang kamu rasakan hari itu.
5. Lihat langit, bukan layar, saat sedang menunggu sesuatu.
Melambat bukan soal waktu, tapi soal perhatian. Apakah kamu benar-benar hadir dalam apa yang kamu lakukan?
Kesimpulan : Kembali ke Diri Sendiri
Di tengah dunia yang terus berlari, melambat adalah bentuk perlawanan yang lembut. Ini bukan tentang menjadi lambat, tapi tentang menjadi sadar. Sadar akan napas, langkah, dan detak jantung kita sendiri.
Karena pada akhirnya, hidup bukan tentang seberapa cepat kita sampai, tapi seberapa dalam kita merasakan setiap momen.
Selamat melambat. Dunia akan tetap berputar, tapi kamu berhak memilih ritmemu sendiri.
Ditulis dengan hati untuk Anizpedia.com ruang refleksi, inspirasi, dan jeda dari hiruk-pikuk dunia digital.
Posting Komentar